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上世纪六十年代，锣鼓声震醒渤海之滨，“援助边远地方、屯垦戍边”的召唤穿透海河晨雾，万千天津青年攥紧红手印，含泪离别爹娘与故乡，登上西去的绿皮火车。车轮滚滚三千多公里，越太行、跨戈壁、过荒漠，从1963年末到1966年，近万名海河儿女奔赴天山南北，把十七八岁的芳华，永久定格在这片苍莽热土，书写了一段献芳华、献终身、献后代的峥嵘传奇。
初到新疆，荒漠无垠、盐碱覆地，所谓的家，是亲手挖的地窝子。两米深的土坑，架上干燥的胡杨树干当檩条，铺一层苇把盖一捧麦草，再糊上混着沙土的草泥，留个巴掌大的天窗透风，便是这群城里娃的安身之所。寒冬腊月，戈壁北风从地窝子缝隙钻进来，火墙烧得通红，被褥仍旧带着刺骨潮气，清晨醒来，眉毛上都结着白霜；盛夏盛暑，地窝子里炽热如蒸笼，蚊虫嗡嗡成团吸食，喝的是沉积了泥沙的涝坝水，吃的是难咽的包谷面发糕，一日三餐难见半点油水。可没人喊苦，没人畏缩，天津姑娘王桂英把舍不得穿的花衬衫叠好压在枕下，笑着说：“现在苦点怕啥，等我们把戈壁变良田，好日子在后头呢！”
早年握笔杆、织毛衣的手，很快握紧了坎土曼、大镰刀，挑起了沉甸甸的扁担。天不亮，拓荒地里就响起了号子声，天津青年们顶着酷日拓荒耕地，幼嫩的手掌磨出鳞次栉比的血泡，破了又结、结了又破，最终长成厚厚的老茧；挑土的扁担压肿了膀子，就垫上几层粗布，仍旧咬牙往前冲，汗水顺着乌黑的脸颊往下淌，滴进干枯的土地里，晕开一片片湿痕。1965年，大批天津青年穿上戎衣，参加新疆军区生产建造兵团，半军事化的办理更磨掉了娇气，多了份戍边的担任。小伙子李国强瞒着垂暮爸爸妈妈报名，临行前给家里留了封信：“爹，娘，新疆需求我，我要去守着祖国的边远地方，你们别顾虑。”还有张家兄妹三人、李家姐弟俩一同赴疆的故事，在部队里传为佳话，他们说，一家人在一同，在哪都是家，一同建造边远地方，心里更结壮。
这群天津青年，不只是拓荒拓土的耕耘者，更是新疆建造的先行者，用学问与身手添补当地开展的空白。1963年末，第一批220名天津青年经训练后，成了村庄校园的汉语教师，土坯房教室里，没有黑板就用黄泥抹墙，没有粉笔就用红土替代，天津知青刘建国拿着克己的生字卡，一字一句教边远地方孩子读汉字，把常识的种子播撒在戈壁深处。他一教便是一辈子，从青丝到青丝，看着一批批边远地方孩子走出大山，常说：“我这一辈子，就做对了这一件事。”懂财会的青年走进农牧场、银行，撑起底层财政的一片天；懂手工的青年钻进粗陋作坊，探索着制造耕具、补葺房子；还有青年投身农垦、畜牧、气候范畴，在油灯下研究技能，快速生长为事务主干，把天津带来的技能与经历，变成了新疆开展的底气。
奎屯棉纺织厂的拔地而起，藏着天津青年的才智与干劲。二十三岁的天津技能员张建国，刚到奎屯就接到了设备装置的重担，没有大型吊装设备，重型机器底子没办法移入车间，工期一天天迫临，所有人都犯了难。张建国整夜整夜不睡觉，在工地上画图纸、算尺度，总算想出了木平架计划。他带着三百多名天津青年，扛来粗大健壮的榆木杠，搓好健壮的麻绳，喊着规整的号子，一点点撬动、移动重型设备，三天三夜不眠不休，不少人膀子磨得血肉模糊，仍旧咬牙坚持，没人肯退后半步。当最终一台设备稳稳落位，全场欢呼雀跃，张建国看着满是汗水与血痕的双手，笑着笑着就红了眼——戈壁滩上，总算有了规模化的纺织厂，新疆的棉花，总算能在家门口织成布。
艰苦年月里，海河儿女与新疆各族群众心连着心，结下了跨过山海的深沉友情。天津青年跟着尔族同乡学种棉花、养牛羊，学着说简略的尔语；同乡们也把收藏的馕、风干的牛羊肉分给他们，教他们找甜美的水源，帮他们补葺漏风的地窝子。闲暇时，天津青年把海河岸边的曲艺、歌舞带到边远地方，在地窝子里排练《长征组歌》，拉起手风琴唱天津小调，各族同胞围坐在一同，跟着唱、跟着跳，欢声笑语驱散了劳动的疲乏，生疏的异乡，逐渐有了家的温暖。
年月流转，当年神采飞扬的青年，现在早已鬓发斑白，不少人永久留在了这片他们斗争过的土地，化作了戈壁上的胡杨。到1985年末，仍有3100余名天津知青据守新疆，占当年支边总人数的三分之一，他们献了芳华献终身，献了终身献后代，子女们长大后，也成了教师、医师、农垦人，持续守护着这片热土。就像王桂英白叟说的：“我这辈子没回天津，可我不懊悔，我的根早就扎在新疆了。”
现在再看天山南北，戈壁早已变成绿地，土坯房换成了规整的楼房，盐碱地长出了金灿灿的庄稼，棉田连片如云，工厂机器轰鸣，校园里书声琅琅。新疆的每一寸富贵、每一缕焰火，都藏着当年天津青年的汗水与据守，藏着他们的芳华与热血。他们把海河的温润，融进了天山的苍莽，用终身饯别“海可枯石可烂，心在新疆永不变”的誓词，让胡杨精力与海河情怀相融，在年月长河里，写下永不褪色的芳华史诗。
到社区卫生服务中心查看后，医师给出的调整主张是“别起猛了”，主张其冬天醒来先在床上缓10分钟，做做四肢扩展。
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